Lanche pronto a levar! Iogurte natural com puré de maçã raineta assada.
Ingredientes:
– 1 iogurte natural (pode ser de soja ou sem lactose)
– Maçã reineta assada (já postei uma vez a receita, pesquisem no feed ou no motor de busca)
– Flocos de cereais a gosto ou granola (também tenho a receita de granola já postada e no motor de busca
Passos:
– Num recipiente para levar colocar o iogurte, de seguida a maçã assada sem casca e reduzida a puré com a ajuda de um garfo e em cima os cereais ou a granola. Se preferirem também podem misturar estes dois últimos só na altura em que vão consumir.
