Um smoothie refrescante para os dias mais quentes.
Ingredientes:
– 1 abacate pequeno
– 100ml de kefir
– 50ml de água de coco (opcional)
Passos:
– Bater todos os ingredientes no liquidificador e servir bem fresco.
Esta salada pode ser consumida quente ou fria.
Medalhões de pescada do cabo Pescanova com molho de fricassé.
Receita que fiz para o El Corte Inglés, com foco no desperdício alimentar.
Filetes de forno Pescanova temperados com ervas aromáticas e quinoa marroquina.
A paixão pela cúlinária e a partilhar esporádica de receitas no meu instagram pessoal deram, em 2015, origem ao projeto #maejanaotenhosopa. O mote mantém-se: recitas receitas práticas, saudáveis e simples. Sê bem vindo!
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